7 raisons de consommer du Rooibos

Tasse de rooibos classiquee

Le rooibos est un petit buisson (Aspalathus linearis) qui provient d’Afrique du sud, plus précisément de la région du Cederberg très aride et montagneuse.

Le Rooibos est une savoureuse infusion à la couleur rouge caractéristique, souvent appelé thé rouge.

1 - c’est une boisson que l'on boit au long de la journée

Naturellement sans caféine et théine, le rooibos ne vous empêchera pas de dormir et il vous accompagnera tout au long de la journée. De plus, son effet principal est de calmer les nerfs.

2 - le rooibos est excellent pour la santé

Ils protègent votre organisme contre les radicaux libres et ainsi ils permettent de retarder le vieillissement, protéger des effets de la pollution, et prévenir des maladies cardio-vasculaires, les cancers ou les problèmes oculaires.

3 - C’est une boisson délicieuse avec zéro calorie. 

Vous pouvez le consommer sucré ou non sucré avec un zeste de citron ou bien avec une touche de lait. Et si vous ne buvez pas assez d’eau, son goût savoureux devrait vous  convaincre !

4 - C’est un produit Bio et AOP (appellation d’origine contrôlée)

Afin de protéger ce produit de qualité, depuis Mai 2021, seules les feuilles cultivées dans cette région montagneuse située au nord du Cap peuvent être vendues sous cette appellation. C’est le premier produit africain à obtenir une AOP !

De plus, la production de Rooibos ne nécessite que très peu d'apport d’eau. La plante est parfaitement adaptée à son milieu naturel d’Afrique du Sud où elle pousse de façon naturelle sans adjonction d’eau.

Le rooibos exige de façon générale un entretien restreint : il n’est pas irrigué et l’épandage de pesticides et fertilisants n’est pas systématique voire même très rare. Il pousse à l’état sauvage, simplement domestiqué par l’homme pour en améliorer les rendements.

5 - Bon pour toute la famille. 

Comme il est sans théine et sans caféine, il peut être bu par toute la famille. Ainsi, les Africaines l’utilisent généralement en boisson tiède pour apaiser leurs nourrissons lorsqu’ils présentent des coliques.

6- C’est une boisson délicieuse sans amertume

Le rooibos ne présente aucune amertume contrairement au café ou à certains thés. Même si vous le laissez infuser très longtemps, il ne développe aucun goût désagréable. Il offre un arôme délicat de noisette très plaisant.

7 - C’est l’allié parfait pour tous les sportifs

En stimulant l’absorption du glucose dans les cellules musculaires et au travers de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires il améliore les performances sportives.

Ses usages traditionnels sont multiples : troubles digestifs, maladies respiratoires, problèmes dermatologiques, stress, troubles du sommeil... mais aussi secrets de beauté anti-âge.

A vous de juger !